Весенний триатлон-кэмп для любителей, которые хотят заложить базу, улучшить технику и провести незабываемую спортивную неделю у моря
Посмотрите наше видео с кэмпа!
- Кипр, Пафос
- 20 - 30 марта 2026
- Средние и опытные
Здесь спорт соединяется с путешествием, природа вдохновляет, а команда мотивирует двигаться дальше
В конце марта погода на Пафосе +18...+22°C, солнце и свежий морской воздух. Идеальные условия для предсезонной подготовки
- Велотрассы без машинЛегендарные маршруты в горах и вдоль побережья. Безопасные дороги и живописные виды.
- Комфорт и восстановление5★ отель Olympic Lagoon Resort с питанием Ultra All Inclusive и условиями для спортсменов
- Море как бассейнТёплая вода - многие тренируются без гидрокостюма. Реальная подготовка к стартам в открытой воде
- Атмосфера и командаПоддержка, дружба, обмен опытом - именно ради этого едут наши участники
Программа кэмпа
При наборе группы от 4 человек организуем отдельное направление для новичков с обучением с нуля (где будет обучение езды на велосипеде с 0, бега и плавания)
Для продвинутых спортсменов - гранд-петля по Кипру: двухдневный тур с ночевкой в Лимасоле.
Для продвинутых спортсменов - гранд-петля по Кипру: двухдневный тур с ночевкой в Лимасоле.
Плавание
Занятия в открытом море, работа над техникой дыхания и ориентацией.
Вода комфортной температуры - идеально для адаптации перед стартами сезона.
Вода комфортной температуры - идеально для адаптации перед стартами сезона.
Вел
Основной акцент кэмпа - построение аэробной базы
Объемные заезды, интервалы на подъемах, техника групповой езды.
Мы знаем “секретные” маршруты - без машин и с потрясающими видами.
Мы знаем “секретные” маршруты - без машин и с потрясающими видами.
Маршруты:
«К бабушке на пирог» — легендарный заезд в город Полис с уютным кафе в финале.
«Мандариновая роща» — спокойные дороги среди цитрусовых плантаций.
Подъём на гору Олимп (для продвинутых) — 3000 м набора и виды, которые стоят каждого метра.
«К бабушке на пирог» — легендарный заезд в город Полис с уютным кафе в финале.
«Мандариновая роща» — спокойные дороги среди цитрусовых плантаций.
Подъём на гору Олимп (для продвинутых) — 3000 м набора и виды, которые стоят каждого метра.
Бег
Тренировки вдоль набережной Пафоса и трейлы с видом на море.
Темповые и кросс-сессии под разные уровни подготовки.
Темповые и кросс-сессии под разные уровни подготовки.
Бонус: участие в Лимассольском полумарафоне или забеге на 10 км с официальным результатом!
Два варианта кэмпа - длинный сбор и стандарт
10 дней, которые вы будете вспоминать всю жизнь
20 марта (День приезда)
- Сбор велосипедов
- Заезд и размещение. Легкая пробежка (40 минут
- Получение стартовых номеров в Лимасоле
21 марта
- Утро: Участие в полумарафоне и забеге на 10 км в Лимасоле.
- Вечер: Закупка в море
22 марта
- День: Велосипед 60 км.
- Вечер: бег (75 минут: разминка 30-35 минут, беговые упражнения/ прыжки/ элементы силовой)
23 марта
- Утро: велосипед 3- 3, 5 часа
- Вечер: беговые спринты, растяжка (80 минут)
24 марта
- Утро: длительный выезд 4 часа (на полис); группа 2 (3 часа)
- Вечер: техника плавания в открытой воде/упражнения на суше, ОФП
25 марта
Трейл-бег по живописным маршрутам (4- 5 часов) + плавание в море
26 марта
- Утро: Отдых. Обучение прохождению транзитных зон, (50 минут) лекция за чашкой кофе - как выбрать экипировку, вопрос - ответ
- Вечер: Закаточный заезд на 40 км, завершающийся плаванием, растяжкой и легкой ОФП у моря.
27 марта - Длительный выезд
Большой вело тур Пафос Лимасол Лефкара.
Обед в традиционной таверне. Возвращение в Лимасол, ночёвка + ужин в ресторане.
Обед в традиционной таверне. Возвращение в Лимасол, ночёвка + ужин в ресторане.
28 марта
- Утро: Освежающее плавание в море и завтрак.
- День: Возвращение из Лимасола в Пафос на велосипедах — 70 км.
29 марта
- Утро: Велосипед - по желанию, закатка дружбы на Афродиту (50 км)
- Вечер: Беговая тренировка, сбор велосипедов
30 марта
Отъезд домой.
Вы пройдете полную спортивную перезагрузку
- Освоите уверенную езду в группе, техничное педалирование и правильный подбор передач. Будете не просто "крутить педали", а управлять велосипедом с максимальной эффективностью
- Отработаете технику плавания в открытой воде, откроете трейловый бег как инструмент психологической перегрузки и получите заряд энергии на живописных трассах Кипра
- Структурированная информация по выбору экипировки, питанию на стартах и отработке транзитных зон плюс атмосфера поддержки в кругу единомышленников
Условия участия
Спорт-пакет: 140 000 ₽
Включает:
📆 Дедлайн: 15 февраля
После 15 февраля — +20% к стоимости и по согласованию с тренерским штабом.
👥 Минимум участников: 10 человек
1 тренер на 5–7 спортсменов.
Инфокаталог - индивидуальные и групповые планы тренировок
- сопровождение тренеров
- машины сопровождения и трансфер на старт и на трейл
- техническую поддержку и безопасность
📆 Дедлайн: 15 февраля
После 15 февраля — +20% к стоимости и по согласованию с тренерским штабом.
👥 Минимум участников: 10 человек
1 тренер на 5–7 спортсменов.
Как это проходили наши сборы
Каждый наш кэмп - это больше, чем тренировки.
Это приключение, где ты преодолеваешь себя, заряжаешься энергией и возвращаешься сильнее, чем бы
Оставить заявку на участие
