Готовы начать свой путь в спорте эффективно и осознанно?
Стоимость индивидуальной консультации составляет 50 тысяч рублей.
Напишите мне для записи на консультацию — составлю индивидуальный план, который сэкономит ваши ресурсы и приведет к результату!
Напишите мне для записи на консультацию — составлю индивидуальный план, который сэкономит ваши ресурсы и приведет к результату!
Хотите начать, но не знаете, с чего начать?
Боитесь потратить деньги на ненужную экипировку и абонементы? Эта консультация создана специально для вас!
Деньги
Здоровье
Поможем избежать травм из-за неправильной подготовки
Время
От 15 000 до 100 000+ рублей на ненужной экипировке и неправильных покупках
Избежите 2-6 месяцев проб и ошибок
На консультации мы разберем:
- ФИНАНСОВАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ· Какие покупки действительно нужны на старте, а без чего можно обойтись
· Как не поддаться на уловки продавцов велосипедной техники
· Какие часы и экипировка действительно нужны именно вамЭФФЕКТИВНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ· Какие абонементы стоит покупать, а какие — нет
· Как совмещать тренировки с работой и личной жизнью
· Где найти время на спорт при плотном графикеТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ· Как избежать распространенных травм
· Как выбрать первый старт и правильно к нему подготовиться
· Где найти мотивацию и не бросить после первых занятийПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ВЫБОР· Как выбрать тренера, который действительно поможет
· На что обращать внимание при поиске наставникаТакже доступны индивидуальные консультации по узким темамЗаписаться на консультацию- Подбор велосипеда и экипировки под ваш бюджет и цели
- Составление плана подготовки к первому старту
- Техника плавания в открытой воде
- Решение проблем с мотивацией и выгоранием
- Совмещение спорта с работой и семьей
- Питание и восстановление для любителей
Почему мне можно доверять?
Я — Инна Самитова, тренер с 14-летним опытомЗаписаться на консультацию- Бронзовый призер Чемпионата Мира Ironman на Гавайях
- Многократная победительница международных стартов
- Мама троих детей
- Спортсменка с хроническими заболеваниями, которая продолжает заниматься триатлоном
Знаю из личного опыта, как совмещать спорт, работу, семью и здоровье. Помогу вам избежать ошибок, которые стоили мне времени, денег и сил.наши награды на ironman
на дистанциях 70.3 и 140.6
21Победа98Подиумов19Участников чемпионата мирапишите по любым вопросам
мамута михаилМое личное наблюдение: когда ты много интенсивно работаешь, тебе обязательно нужно заниматься спортом. Спорт дает возможность переключиться. Физическая нагрузка помогает разгрузить голову, снять ментальное напряжение! Хотел попробовать триатлон, но всегда откладывал. В горах я сломал ногу и несколько моих друзей посоветовали для функционально восстановления и развития — триатлон и конкретно команду RedLava, как грамотных специалистов, кто четко подберет нужную нагрузку, поставит технику, поможет подобрать оптимальную экипировку.
Мне показалось это интересным! Тренерская увлеченность и классная команда привели к тому что я сделал половинку Ironman, и сейчас активно принимаю участие в соревнованиях по триатлону.
И мне очень нравится!хочешь так же?4х кратный СайберМен, многократный айронменрусскин дмитрий
Можно долго рассказывать, как я шёл из состояния «вы практически инвалид» 110 кг, одышка, гипертония к ультрамену, который я сделал в августе этого года в Хакасии, но рамки статьи точно не позволят мне это сделать, поэтому оставим это на творческие вечера.
Триатлон дал мне очень много, но самое главное, я чувствую себя абсолютно здоровым и выносливым, что и пытаюсь использовать для мотивации своих сыновей, как обычно, личным примером. Это вдохновляющая для меня история! Желаю вам и вашим сыновьям дальнейших успехов и здоровья! 🏃♂️🏊♂️🚴♂️
хочешь так же?
4х кратный СайберМен, многократный айронменстратьева елена
Я не справлялась с возрастающим объемом задач и ответственности, у меня были случаи жуткой депрессии, порой даже истерики.
Тогда мне посоветовали …сходить в горы. Это был февраль, Эльбрус, и, конечно, я никуда не зашла(. Для гор нужно было бегать, и в RedLava я пришла, чтобы совершенствовать технику. Потом, также для дыхания добавила плавание. И, как-то сам собой пришел велосипед. Всё, что я раньше поняла в горах, действовало точно также и здесь, в триатлоне: постепенная, методичная подготовка, — и всё получится.
Я с удивлением и восторгом наблюдала, что, оказывается, могу столько бегать и плавать без остановки, не задыхаясь, как раньше.Тренеры клуба РедЛава обладают большим опытом, терпением , знаниями не только физиологии и анатомии, но и психологией. Мне казалось, что все психологические эффекты я для себя уже поняла, и физические эффекты- это был бонус!хочешь так же?
директора СРО «МиР»: 52 годаольга харламова
Первые мои пробежки были 400 м и это было очень тяжело.Я стеснялась, что в фитнес клубе я могла пробежать 10 минут на дорожке и потом красная как рак задыхалась, мышцы просто отказывались дальше двигаться. Тренера РедЛава Тим, обьснили с чего начинать, как регулировать нагрузку, и через год я пробежала полумарафон, а через 2 года я сделала половинку айрона , а это 2 км плыть/ 90 ехать и 21 бежать!
Триатлон это спор про работу с головой, с собой нужно уметь договариваться. Не податся на свои же слабости.
Я с этим спортом на много много лет.
Это про красоту тела, за красоту спорта про красоту души. Я очень благодарна триатлонхочешь так же?
Врач ортодонт. Совладелец клиники Стоматек,34 года
